Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nagy Attila 81 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 53:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	28 Futás 10.61 km 1:01:08 05:46 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:17 20:51 p/km Gyorsúszás Erősport 80 kg 42:00 Testépítés	29 Bringázás 45.08 km 1:29:52 02:00 p/km Normál tekerés Jóga 53:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	30 Futás 8.81 km 50:01 05:41 p/km Normál futás Erősport 80 kg 32:00 Testépítés	31 Jóga 54:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	1 Úszás 2.3 km 45:00 19:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.36 km 2:59:59 02:00 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb	2 Futás 15.39 km 1:29:57 05:51 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Egyéb Jóga 50:00 Jógázás	31. hét 4 jóga 3:30:00 5 egyéb 1:18:00 3 futás 34.81 km 3:21:06 2 Úszás 3.8 km 1:16:17 2 erősport 160 kg 1:14:00 2 bringázás 135.44 km 4:29:51
3 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás	4 Jóga 58:00 Jógázás Erősport 80 kg 10:00 Testépítés Bringázás 30.52 km 1:02:57 02:04 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb Futás 3.53 km 20:03 05:41 p/km Normál futás	5 Úszás 1.5 km 30:20 20:13 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 18.01 km 40:04 02:13 p/km Regeneráló tekerés Futás 3.55 km 20:21 05:44 p/km Normál futás Jóga 53:00 Jógázás	7	8 Jóga 49:00 Jógázás Futás 1.69 km 09:58 05:54 p/km Normál futás	9 Úszás Verseny 3.8 km 1:18:24 20:38 p/km Vegyes úszás Bringázás Verseny 179.77 km 6:15:35 02:05 p/km Normál tekerés Futás Verseny 42.195 km 4:40:41 06:39 p/km Normál futás	32. hét 3 Úszás 7.3 km 2:28:44 3 jóga 2:40:00 1 erősport 80 kg 0:10:00 3 bringázás 228.3 km 7:58:36 1 egyéb 0:12:00 4 futás 50.965 km 5:31:03
10	11 Jóga 49:00 Jógázás Úszás 1.6 km 33:11 20:44 p/km Gyorsúszás	12	13 Jóga 52:00 Jógázás	14 Bringázás 33.59 km 1:04:56 01:56 p/km Normál tekerés	15 Jóga 50:00 Jógázás	16 Futás 8.11 km 47:28 05:51 p/km Normál futás	33. hét 3 jóga 2:31:00 1 Úszás 1.6 km 0:33:11 1 bringázás 33.59 km 1:04:56 1 futás 8.11 km 0:47:28
17 Jóga 52:00 Jógázás	18	19 Futás 8.1 km 44:28 05:29 p/km Normál futás	20 Jóga 57:00 Jógázás	21 Úszás 2.2 km 45:24 20:38 p/km Gyorsúszás	22 Bringázás 41.95 km 1:21:01 01:56 p/km Normál tekerés	23	34. hét 2 jóga 1:49:00 1 futás 8.1 km 0:44:28 1 Úszás 2.2 km 0:45:24 1 bringázás 41.95 km 1:21:01
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	82.565 km	8:32:56	42.195 km	4:40:41
Úszás	6	13.4 km	4:32:19	3.8 km	1:18:24
Bringázás	6	394.2 km	13:24:32	179.77 km	6:15:35
Jóga	9	-	7:50:00	-	0:58:00
Erősport	1	80 kg	0:10:00	80 kg	0:10:00
Egyéb	3	-	0:54:00	-	0:30:00
Összesen	32	490.165 km 80 kg	35:23:47	179.77 km 80 kg	6:15:35

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	801.955 km	77:16:13	42.195 km	4:40:41
Úszás	62	156.1 km	54:35:32	4.4 km	1:40:43
Bringázás	59	3366.23 km	113:56:24	179.77 km	6:15:35
Jóga	108	-	96:39:00	-	1:04:00
Csapatsport	3	-	3:59:00	-	1:30:00
Labdajáték	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Erősport	33	2376 kg	23:01:00	80 kg	1:05:00
Precíziós sport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Egyéb	45	-	16:41:00	-	0:50:00
Összesen	395	4324.285 km 2376 kg	392:08:09	179.770 km 80.0 kg	6:15:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés